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Blutzucker umrechnen: Wie hängen mg/dl und mmol/l zusammen?

Kurz & knapp

In Deutschland werden Blutzuckerwerte in mg/dl oder mmol/l angegeben – beide beschreiben denselben Wert. Zur Umrechnung gilt: mg/dl geteilt durch 18 ergibt mmol/l, mmol/l mal 18 ergibt mg/dl. So liegen etwa 100 mg/dl bei rund 5,6 mmol/l. Achten Sie stets auf die Einheit Ihres Befunds.

Zwei Einheiten für denselben Wert

Für den Blutzucker sind in Deutschland zwei Maßeinheiten gebräuchlich, was beim Lesen von Befunden oft verwirrt:

  • mg/dl (Milligramm pro Deziliter)
  • mmol/l (Millimol pro Liter)

Beide geben denselben Blutzucker nur in unterschiedlicher Schreibweise an. Welche Einheit verwendet wird, hängt von Region, Labor und Messgerät ab.

So rechnen Sie um

Die beiden Einheiten lassen sich mit einem festen Faktor ineinander umrechnen:

  • Von mg/dl zu mmol/l: den Wert durch 18 teilen
  • Von mmol/l zu mg/dl: den Wert mit 18 multiplizieren

Ein Beispiel: 100 mg/dl entsprechen etwa 5,6 mmol/l. Beim Hin- und Zurückrechnen können durch Rundungen kleine Abweichungen entstehen – für den Alltag ist das ohne Bedeutung.

Worauf Sie achten sollten

Wichtig ist vor allem, immer zu wissen, welche Einheit ein Befund oder Messgerät verwendet. Eine verwechselte Einheit kann einen Wert völlig anders erscheinen lassen, als er gemeint ist.

Wenn Sie Werte vergleichen oder dokumentieren, hilft es, die Einheit immer mit aufzuschreiben. Bei Unsicherheiten zu Ihren Werten und deren Einordnung wenden Sie sich am besten an Ihr Diabetes-Team.

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Quellen

Redaktionell geprüft · Stand: 23. Juni 2026

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Weitere Fragen

Dieser Beitrag dient der allgemeinen Information und ersetzt nicht das Gespräch mit Ihrem Diabetes-Team. Bei konkreten Fragen zu Ihrer Ernährung oder Therapie wenden Sie sich bitte an Ihre behandelnde Praxis.