Warum Füße empfindlich sind
Bei Diabetes können Nervenstörungen das Schmerzempfinden vermindern und Durchblutungsstörungen die Heilung erschweren. Dadurch können kleine Verletzungen unbemerkt bleiben und schlechter abheilen.
Deshalb sind die Füße ein wichtiger Bereich der Vorsorge.
Tägliche Pflege und Kontrolle
Hilfreich sind einfache, regelmäßige Gewohnheiten:
- die Füße täglich anschauen, auch die Sohlen und Zwischenräume
- Füße waschen und gut abtrocknen, besonders zwischen den Zehen
- auf eingewachsene Nägel und Druckstellen achten
- Haut bei Bedarf eincremen, um Risse zu vermeiden
Ein Spiegel oder Hilfe von Angehörigen erleichtert die Kontrolle schwer einsehbarer Stellen.
Schuhe und Wunden
Auch das Schuhwerk ist wichtig: Schuhe sollten gut passen, nicht drücken und keine störenden Nähte haben. Barfußlaufen birgt ein erhöhtes Verletzungsrisiko.
Kleine Wunden, Rötungen oder Blasen sollten Sie ernst nehmen und nicht selbst verharmlosen. Auffälligkeiten gehören zeitnah abgeklärt. Wie Ihre Fußvorsorge konkret aussehen sollte, besprechen Sie am besten mit Ihrem Diabetes-Team.