Vorbeugen ist möglich
Viele Folgeerkrankungen entwickeln sich über Jahre und oft ohne frühe Beschwerden. Die gute Nachricht: Mit guter Behandlung lässt sich das Risiko deutlich senken.
Dabei zählt nicht nur der Blutzucker – auch Blutdruck, Blutfette und der Lebensstil spielen eine wichtige Rolle.
Die wichtigsten Stellschrauben
Mehrere Faktoren wirken zusammen, um Herz, Gefäße, Augen, Nieren und Nerven zu schützen:
- ein gut eingestellter Blutzucker
- ein im Blick behaltener Blutdruck
- die Beachtung der Blutfette (Cholesterin)
- regelmäßige Bewegung und ausgewogene Ernährung
- ein rauchfreies Leben
Schon kleine, dauerhafte Schritte können einen Unterschied machen – Sie müssen nicht alles auf einmal ändern.
Vorsorge nicht vergessen
Damit Veränderungen früh erkannt werden, sind regelmäßige Kontrollen wichtig:
- Augen, Nieren, Füße und Nerven
- Blutdruck, Blutfette und Langzeitzucker (HbA1c)
Ein fester Vorsorge-Rhythmus gibt Sicherheit. Welche Maßnahmen und Abstände für Sie sinnvoll sind, legen Sie am besten gemeinsam mit Ihrem Diabetes-Team fest.